يبعد تناول بضع حبات من الزيتون خلال اليوم الشخص عن الأمراض. يساعد الزيتون، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة ومضادات الأكسدة، على تحسين الصحة العامة للجسم.
لا يُستخدم العسل فقط كمحلي طبيعي، بل أيضًا كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا. هذه المادة لها خاصية مضادة للبكتيريا.
